Quangnamfpt Sekumpulan berita teknologi yang menjadi trend masa kini dan terupdate
Related Articles
Mengidentifikasi kunci yang membedakan praktisi seni bela diri campuran (MMA) yang baik dari yang hebat lebih sulit. Saya yakin Anda dapat menentukan sebanyak mungkin hal. Tapi ada empat prinsip yang saya temukan jelas dan empat yang muncul lagi dan lagi. Tidak peduli olahraga apa yang saya latih Inilah prinsip-prinsip yang ingin saya bagikan kepada Anda sekarang.
Hal tersulit untuk dilakukan dalam olahraga dan penelitian adalah menciptakan sistem yang paling dapat direproduksi dan salah. Itu hampir mustahil untuk dilakukan. Namun Anda harus berusaha untuk mempertahankan proses iteratif berkelanjutan yang harus dipicu jika Anda ingin menjadi juara dan tetap menjadi juara. Salah satu mantan pelatih Judo saya dari California, Nori Bunasawa, pernah berkata, “Radi, di Jepang, jika Anda memenangkan sesuatu sekali, Kami akan menganggapnya sebagai keberuntungan. Jika Anda menang dua atau tiga kali Kami diberitahu bahwa Anda lebih baik daripada pesaing Anda.” Itu tidak masuk akal bagi saya pada saat itu, tetapi hari ini semua orang tahu bahwa berada di puncak lebih sulit daripada mencapai puncak. Jadi pertanyaannya adalah “Bagaimana kabarmu di puncak permainan?”
Berikut adalah empat prinsip yang akan membantu Anda mencapai puncak. Dan jika Anda sudah berada di sana berada di titik tertinggi
Prinsip #1:
Maksimalkan sebelum melanjutkan.
Satu hal yang cenderung dilakukan pesaing adalah mulai melihat opsi dan skenario lain sebelum memaksimalkan situasi saat ini, misalnya, saya melatih seseorang yang tidak memiliki banyak sumber daya ekonomi. dan orang ini akan berkata “Saya harus berlatih di tempat lain dengan peralatan yang diperlukan untuk menjadi lebih baik” sebagai mantan pesaing. pelatih saat ini dan pengusaha Aku bisa mengerti dari mana dia berasal. Kita semua membutuhkan alat terbaru dan terbaik untuk membantu kita sukses. Tapi saya harus menghadapinya dalam beberapa hal. Saya memberi tahu dia hal berikut:
“Tunggu sebentar, saya mengerti perlunya pindah. Tapi Anda belum memperluas semua yang ada di sini. Gym ini menawarkan jiu-jitsu Brasil 6 hari seminggu yang sudah Anda bayar untuk itu. Tapi Anda hanya pergi 3 kali seminggu. Pertama, pergi ke semua 6 kelas, lalu ikat sepatu Anda di pagi hari dan lari. Lari atau jalan kaki 40 menit setiap pagi lebih dari apa yang Anda lakukan sekarang dan itu memberikan tambahan manfaat. Miliki tas berat di gym Anda di Anda bahkan tidak menggunakan Langkah kaki Anda selalu bisa menjadi lebih baik. Tapi Anda hanya lompat tali untuk pemanasan. Mengapa tidak lompat tali 15 hingga 20 menit sebelum atau sesudah kelas? Maksud saya, saya mengerti Anda ingin pergi ke tempat lain, tetapi kenyataannya adalah: Anda tidak punya uang untuk pergi, dan jika Anda pergi, Anda tidak punya uang. ‘tidak diperluas. Manfaatkan apa yang dapat Anda lakukan dari sini sebelum melanjutkan.”
Mari kita lihat ide ini dalam hal gerakan. Pesaing yang baik harus bergerak sebaik mungkin sebelum beralih ke pesaing baru. Saya adalah seseorang yang percaya pada pengendalian gerakan sebelum mengambil langkah berikutnya. (Terutama di awal) Saya tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mempelajari gerakan. Anda mempelajarinya sampai Anda memilikinya. dan ketika Anda memilikinya Itu milikmu untuk disimpan! Tambahkan gerakan sebanyak mungkin sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya. Peras semua jus dari buah sebelum dibuang. Atau seperti yang biasa dikatakan orang tua saya: “Jangan buang tulang itu. Masih ada daging!” Dia mengambil semua daging dari tulangnya dan membuangnya ke tempat sampah. Lebih memelihara untuk Anda, permainan Anda, dan karir Anda.
Prinsip #2
Bagikan mitra pelatihan Anda (portofolio).
Tentu saja, Anda dapat melihat bahwa ini adalah prinsip bisnis yang hebat. Jika Anda adalah pesaing MMA, Anda perlu mendiversifikasi mitra pelatihan Anda. Bukan kamp pelatihan Anda! Boot camp harus diisi dengan lawan yang telah dipilih untuk meniru beberapa bentuk atau untuk memenuhi kebutuhan Anda dalam melawan lawan yang Anda hadapi. Apa yang saya katakan adalah untuk mendiversifikasi mitra pelatihan Anda. di tingkat Olimpiade dan judo dan gulat. Yang biasa kami lakukan adalah pergi ke luar negeri untuk berlatih dan bertanding. Persaingan sering menjadi alasan kita bepergian. Tetapi bagian terpenting dari perjalanan ini adalah pelatihan. Di situlah kita bisa mengalami gaya yang berbeda. dan melihat permainan dan level kami meningkat secara eksponensial dalam waktu singkat untuk meniru skenario perjalanan lokal. Kami menyarankan Anda pergi ke sekolah dan klub. di daerah Anda Jika Anda berada di sekolah yang tampaknya tidak kondusif untuk pertukaran antar sekolah, pindahlah! Keunikan ini tidak ada dalam seni bela diri dan bersifat egois dan berdampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan sekolah Anda. Jika Anda pergi ke suatu tempat dan berlatih dan kembali Anda tidak hanya akan menjadi lebih baik. Tetapi semua orang di sekolah Anda juga akan menjadi lebih baik.
Prinsip #3:
ingat kemalanganmu
Pesaing besar menyadari kesalahan mereka dan menggunakannya sebagai platform untuk berkembang. Pesaing besar juga menggunakan ini sebagai pengingat dan cerita dasar untuk orang lain. agar mereka tidak mengulangi kesalahan yang sama. sebagai pesaing Anda harus bersedia mengidentifikasi kesalahan Anda. Satu hal yang saya tidak pernah mengerti dan masih tidak bisa lakukan sampai hari ini adalah mengapa orang-orang yang masih bersaing menolak untuk menonton film kompetitif mereka, maksud saya, mereka suka menonton ketika mereka menang. Tapi mereka tidak ingin menonton pertandingan yang mereka kalahkan, Anda harus! Jika Anda tidak menonton pertandingan yang hilang Anda tidak akan dapat mengidentifikasi kesalahan Anda. sehingga Anda dapat mengingat peristiwa itu Dan pastikan Anda tidak mengulangi atau menyebabkan perilaku. Ingat, sebagai Dr. Phil yang hebat selalu berkata, “Anda tidak dapat memperbaiki apa yang tidak Anda terima” sebagai pesaing. Anda tidak dapat membuat kesalahan yang sama dua kali, itu mahal, sangat mahal.
Prinsip #4:
Ubah, tetapi lakukan dengan hati-hati.
aku akan berubah Saya percaya pada perubahan dan saya percaya dalam menambahkan alat ke kotak alat Anda saat ini. Namun, penambahan ini harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan kompetensi inti Anda. Misalnya, saya pikir bilah lengan mengambang adalah langkah yang bagus. Dan saya menggunakannya dengan sangat sukses ketika saya menjadi pesaing. Tapi hanya karena saya pikir itu langkah yang bagus. Itu tidak berarti saya akan merekomendasikan Brock Lesnar atau Andrei Arlovski untuk tampil atau bahkan menghabiskan waktu untuk berlatih. Adalah baik untuk memiliki pikiran terbuka. Tapi berpikiran terbuka, konservatif Dalam permainan saya, satu-satunya hal yang saya tergila-gila adalah dasar-dasarnya! Saya menjadi sangat radikal tentang kembali ke gym dan memperkuat, pergi ke gym dan melakukan gi kembali selama 6 minggu, kembali ke gym dan kembali ke gaya dasar, yang merupakan kekuatan saya. Saya merasa radikal tentang itu. Dalam hal perubahan besar dalam game MMA, menjadi pemimpin tidak lebih baik daripada mengikuti. Lebih baik melihat praktik yang paling berhasil. Lihat informasi terkini yang tersedia dan membuat keputusan yang cerdas dan hati-hati tentang perubahan yang harus dilakukan pada game Anda. Misalnya, saya bekerja dengan Brandon. Vera dan pelatihnya, Lloyd Irwin, melakukan semua yang harus dilakukan Brandon—jangan menambahkan sesuatu yang baru. Brandon sekarang memiliki perspektif baru dalam karirnya, yang mungkin memberikan imbalan finansial yang dia cari. Ini adalah investasi konservatif yang mungkin membayar dividen yang serius.
matikan
Pesaing, pelatih dan petarung semua percaya bahwa hari ini berbeda dari kemarin. Kebenaran yang jujur adalah bahwa permainan tidak benar-benar berubah. hanya pemain yang berubah Prinsip-prinsip yang sama yang digunakan dalam peperangan kuno juga digunakan dalam bisnis saat ini. Dan prinsip dan praktik yang sama adalah dasar untuk persiapan di tingkat fisik dan mental. Yang harus kita lakukan adalah menggunakan data yang tersedia untuk tumbuh sebagai pesaing. Operator, penggemar, dan pemangku kepentingan
[ad_2]Source by Dr. Rhadi Ferguson PhD
